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8种蔬菜小饼的做法 你必然会嗜好
【新宝gg_千龙消息网 注册登录平台】 泉源:本站清理 时光:2015-02-15 【保藏本页】 【打印】【封闭
蔬菜烹制,比起大饼越发低脂强健。
香煎玉米饼
香煎玉米饼
香煎玉米饼
原料:
粘玉米3个、干面粉50克、鸡蛋1个、糖20克、毛豆30克、油
做法:
1.新颖的粘玉米,用凉水过凉,放开水中焯熟,脱粒。
2.面粉中参预鸡蛋、干面粉,搅拌匀称。
3.平锅放油,最好能笼罩上锅底烧热。
4.下面放煮好的毛豆粒压实,出锅,大火转小火煎至金黄色。
香煎土豆饼
原料:
土豆、牛奶、黑胡椒、盐
做法:
1.土豆隔水蒸熟,放凉后去皮,压碎。
2.黑胡椒和盐化在牛奶里。
3.土豆泥做成大小匀称的饼,放入加了油的平底锅。
紫薯饼
紫薯饼
紫薯饼
原料:
紫薯300克、糯米粉50克、牛奶30克、白芝麻、白糖30克
做法:
1.紫薯洗净,再倒入牛奶,新宝gg注册平台。参预糯米粉,放入白糖,压成泥状,大火蒸熟,削皮。
2.将紫薯泥团成一个个小圆球,使紫薯球匀称的蘸上芝麻,滚动烤盘。
3.用饼铛大概平底锅放少许油。
香菇肉饼
原料:
猪肉馅300克、鲜香菇3朵、油、盐、生抽2克、香油1克、白糖2克、胡椒粉,新宝gg注册平台。
做法:
1.香菇泡发,新宝gg注册平台。生抽2克、糖2克、香油1克、盐、胡椒粉少许放入香菇肉馅中,与肉馅混合,切碎。
2.取一小块肉馅,搓成圆形,压成饼状。
3.锅中放入油烧热,一面煎黄后翻面,将肉饼放入。
南瓜饼
原料:
老南瓜、糯米粉、粳米粉、豆沙、生白芝麻、白糖
做法:
1.老南瓜洗净,参预过量白糖,切块蒸熟。
2.参预糯米粉和粳米粉,用筷子搅拌下,比例是4:1。
3.取过量南瓜团,再揉圆,挤入豆沙,新宝gg官网。再用手悄悄按扁,揉圆,取一小团,切成大小差不多的小段,搓滋长条。
4.在做好的南瓜饼坯上刷上一层清水,放入芝麻堆里。
5.锅内倒过量油,放入南瓜饼坯,油5成热时。
圆白菜煎饼
圆白菜煎饼
圆白菜煎饼
原料:
玉米粉、鸡蛋1个、虾皮、白菜、盐、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉
做法:
1.鸡蛋1只打散,加少许胡椒粉和辣椒粉和盐。
2.加虾皮和玉米面,参预面粉糊,圆白菜切细丝。
3.不粘锅烧热后,一面煎熟后,盖上锅盖略微焖一下,小火慢煎,倒入面粉糊,滴入少许油。
焦香糯米藕饼
原料:
糯米、藕1根、油、盐、香油、小葱、十三香、白糖
做法:
1.糯米和藕的比例根基2:1,太阳2。水开后大约15分钟;藕切碎,大火蒸熟,糯米要提早泡一晚。
2.糯米饭,藕和葱放入容器。
3.最好戴一次性手套,手套沾水,会角力计算便利操作。
4.锅中放底油。
萝卜丝饼
原料:
白萝卜、面粉、葱、清水
做法:
1.白萝卜去皮刨成细丝;葱洗净切成葱花;萝卜丝、葱花、盐、鸡精拌匀。新宝gg代理。
2.面粉加清水调成稀面糊。
3.平底锅放大批油烧热,再兜一勺面糊浇在萝卜丝葱花馅上,新宝gg注册。在面糊上放拌好的萝卜丝葱花馅,用勺子摊匀,兜一勺面糊倒入模具中。
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